МЕНЮ

Как матрас влияет на семейные отношения?

Конфликты в семье возникают по разным причинам – проблемы быта, разница в ценностях, пропавшая романтика и многое другое. Но есть и неочевидные поводы, которые легко предотвратить, если знать о них. Например, проблемы со сном.

Как матрас влияет на семейные отношения?

Женщины часто не высыпаются

Согласно последним исследованиям ученых Института медицины сна при Питтсбурском Университете, большинство семейных споров вызывается плохим сном жены. Дело в том, что женщинам в среднем нужно спать на полтора-два часа дольше, чем мужчинам. Если муж и жена ложатся и просыпаются в одно и то же время, мужчина может высыпаться, а его супруга будет накапливать недосыпание.

К чему это приводит? Недели, а то и годы отсутствия полноценного сна негативно влияют на психоэмоциональное и физическое состояние представительниц слабого пола. Как отмечают американские эксперты в области сна Лорен Хейл и Вэнди Троксел, повышенная эмоциональность женщин, не получающих достаточный отдых, часто является истинной причиной придирок и конфликтов в семье. Ослабленный организм испытывает сложность в подавлении или сдерживании негатива.

Недостаток сна приводит к ссорам

Вэнди Троксел в течение десяти дней изучала особенности сна и поведение тридцати пяти пар возрастом от двадцати до тридцати лет. Это позволило ей привести точные доказательства своей идеи.

Вывод был сделан неутешительный. Если женщина не высыпалась, испытывала бессонницу или другие проблемы со сном, споры и ссоры с мужем возникали уже на следующий день. Причем повод мог быть совершенно любым, ведь выход требовался накопившемуся раздражению. В большинстве случаев такие споры приведут к затяжным конфликтам.

Недосып провоцировал не только ссоры, но и набор лишнего веса, возникновение морщин, проблемы с давлением и ряд неприятных заболеваний.

Что делать, чтобы избежать таких проблем?

Врачи-сомнологи уверены, что нужно решать проблему на самых ранних этапах. Чтобы спать отведенное время – около 8-9 часов – женщинам желательно пересмотреть свой график. Возможно, не стоит ждать, пока муж наиграется в компьютер или досмотрит фильм, а ложиться спать раньше.

А чтобы повысить качество сна и засыпать как можно быстрее, следует выбрать идеальное спальное место. Лучше всего для этих целей подойдет двуспальная кровать с правильно подобранным ортопедическим матрасом. На нем вы забудете, что такое бессонница, будете засыпать быстро и просыпаться отдохнувшими. И никаких ссор!

ИП Даричев С.А. 117321 г.Москва ул.Профсоюзная д.136, корп.2 +7(495)255-03-69+7(925)211-40-35+7(925)211-40-36
zakaz@sdmatras.ru
Продвижение сайта СвойАдмин Интернет-магазин матрасов Neolux и Мелодия сна © 2018